Tin tức

Một ngày ăn bao nhiêu nấm rơm là tốt

Một ngày ăn bao nhiêu nấm rơm là tốt

Nấm rơm là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng như nếu ăn nấm rơm quá nhiều và liên tục là điều không nên.Dù là loại thực phẩm có tốt đến đâu đi chăng nữa thì việc đưa quá nhiều vào cơ thể sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ do lượng dinh dưỡng cao hoặc không cân đối giữa thành phần dinh dưỡng. Nhiều người chỉ quan tâm tới việc sử dụng loại thực phẩm nào là tốt cho sức khỏe tuy nhiên bao nhiêu là đủ vẫn chỉ có số ích quan tâm đến.

Một ngày ăn bao nhiêu nấm rơm là tốt
Một ngày ăn bao nhiêu nấm rơm là tốt

 

Vậy một ngày ăn bao nhiêu nấm rơm là tốt?

Tùy vùng miền mà nấm rơm được chế biến và sử dụng trong các món ăn khác nhau. Ví dụ như ở miền Nam người ta hay dùng nấm rơm để xào với thịt bò, thịt lợn, nấu lẩu, thậm chí để kho với thịt gà và thịt heo, để nướng với thịt lươn hoặc kho chay nếu thích.

Mặc dù nấm rơm lành tính, song cũng như các loại rau củ khác, không nên ăn quá nhiều và liên tục trong thời gian dài. Bạn có thể ăn cách nhật hoặc cách tuần, đồng thời theo dõi sự biến chuyển của cơ thể để bổ sung hoặc giảm bớt cho phù hợp.

Trại Nấm Toàn Minh chuyên cung cấp nấm rơm thành phẩm, meo nấm rơm và các loại dinh dưỡng nấm rơm cũng như thiết bị trồng nấm rơm. Đặc biệt đào tạo kỹ thuật trồng nấm rơm cho người có nhu cầu trồng trọt, phát triển hoặc tìm hiểu về kỹ thuật.

Địa chỉ: 1/1B Xuân Thới Thượng 28, Tổ 14, Ấp 2, H Hóc Môn

Điện thoại: 0931 4444 68 - 0934 080 539

Email: namngonvietvn@gmail.com

Website:namngonviet.vn

CTY TNHH Nấm Ngon Việt
CTY TNHH Nấm Ngon Việt
www.namngonviet.vn
  • 75/2/1 Hoàng Bật Đạt, F.15, Q. Tân Bình, HCM
  • 0931444468-0779111166 -0934080539
  • namngonvietvn@gmail.com
  • www.namngonviet.vn
CTY TNHH Nấm Ngon Việt