Kỹ thuật

LIỀU LƯỢNG CHUẨN SỬ DỤNG NẤM ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO

Khám phá sự độc đáo của Nấm đông trùng hạ thảo
► Chi tiết tại đây ♦

Liều lượng sử dụng cho nấm đông trùng hạ thảo dạng sợi dùng để hãm trà:

Đông trùng hạ thảo dạng nước có thể được hấp thụ tốt hơn khi vào cơ thể. Tùy thuộc vào thể trạng của từng người mà cách sử dụng trùng thảo dạng nước được quy định theo liều lượng như sau:

– Đối với người bị suy nhược cơ thể: Uống từ 5-7 sợi đông trùng hạ thảo mỗi ngày theo lộ trình từ 10 – 20 ngày.

– Đối với người từ 36 – 45 tuổi: muốn bồi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe tình dục: Mỗi ngày uống từ 3-5 sợi theo liệu trình từ 5 – 10 ngày.

– Đối với người muốn sử dụng để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật: Uống từ 1 – 2 lần mỗi ngày; mỗi lần dùng 2-3 sợi.

– Đối với người sử dụng đông trùng hạ thảo để hỗ trợ điều trị bệnh: Sử dụng 5-7 sợi mỗi ngày theo liệu trình 30 ngày.

Thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo chuẩn:

Tùy vào thể trạng từng người, bạn có thể uống đông trùng hạ thảo trước hay sau khi ăn. Nhưng tốt nhất là uống trước khi ăn từ 30 – 45 phút.

– Thời gian uống để đạt hiệu quả tốt nhất: sử dụng liên tục từ 3-4 tháng mới phát huy hết được hiệu quả.

Một số lưu ý về thời điểm sử dụng trùng thảo

Sử dụng đông trùng hạ thảo mang đến nhiều lợi ích, nhưng cũng có một số trường hợp sử dụng sai cách hay lạm dụng lại gây nên nhiều vấn đề cho sức khỏe.

Vì vậy, trong quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo, cần lưu ý một số vấn đề sau:

+ Kiêng ăn các thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, kiêng củ cải và các loại trà.

+ Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý tốt cho sức khoẻ, có thể sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, giữa mỗi liệu trình nên có thời gian nghỉ từ 3 – 7 ngày.

+ Bảo quản đông trùng hạ thảo khô ở nơi khô khoáng, tránh ánh mặt trời chiếu chiếu trực tiếp.

+ Không lạm dụng nấm đông trùng vì có thể gây phản ứng ngược có hại cho cơ thể. Mỗi ngày chỉ nên dùng từ 3 – 8g để đảm bảo nồng độ các hoạt chất trong máu.

+ Sử dụng đông trùng hạ thảo chỉ là một biện pháp hỗ trợ chứ không phải phương pháp điều trị chính. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để có liều dùng, thời gian dùng và cách dừng hợp lý nhất.

Một số tác dụng ngược không mong muốn

Việc sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên và kéo dài không phải luôn là tốt cho cơ thể. Nếu sử dụng quá mức, có thể gặp phải một số tác hại của đông trùng hạ thảo như: Rối loạn chảy máu, nhịp tim không đều, thị lực giảm, ngứa, khô miệng và môi,... Hoặc nặng hơn là làm tăng các bệnh tự miễn, tăng một số chất có thể gây ung thư,...